Pensa comigo!
Aprender como sair de uma discussão ou mesmo como consertar uma situação antes que desande para algo fora do controle, é sempre a melhor opção.
Separei algumas dicas de como pensar e agir diante de uma situação conflituosa.
1. Use o humor Uma boa forma de sair de uma discussão é dando boas risadas. Claro que nem sempre é possível, mas às vezes a oportunidade aparece e devemos aproveitar para rir e deixar mais suave a situação. Preserve o bom humor e não esqueça do bom senso!
2. Faça um comentário carinhoso Aproveite o momento para comentar algo de forma carinhosa, trazendo empatia para o momento. Por exemplo: “Entendo que isso seja difícil para você”
3. Deixe claro que estão no mesmo barco Numa relação ambos têm 50% de responsabilidade e devem seu cúmplices, apoiando o outro em ocasiões complexas. Diga por exemplo: “Vamos resolver esse problema juntos”
4. Se necessário, recue! No casamento, como em muitas artes marciais, muitas vezes você tem que ceder para "vencer". Vencer aqui é no contexto geral da relação, no qual conseguem chegar a um mútuo bom senso para o bem de todos.
5. Agradeça e reconheça Dê sinais de agradecimento ao parceiro e aos sentimentos ao longo do caminho. Humildade e empatia andam de mãos juntas!
6. Pare por 20 minutos
Se uma discussão ficar muito acalorada, faça uma pausa de 20 minutos e concorde em abordar o assunto novamente quando ambos estiverem calmos. Tentar chegar a uma solução com a cabeça quente é o mesmo de enfiar um arame na tomada para ver se tem energia!
Que Deus abençoe você e sua família.
Alex Nielsen | Terapia de casal
